Motywowanie i wyznaczanie celów

Narzekasz na brak motywacji?  „Gdyby mi się chciało tak, jak mi się nie chce” mogłoby być Twoim mottem ? Nie jesteś w stanie zrealizować swoich bliższych bądź dalszych celów? Brak Ci wytrwałości? A może po prostu chcesz dowiedzieć się jak zmobilizować swoje siły, kiedy wybitnie nic się nie chce? Na naszych warsztatach pomożemy odkryć,  co…

Wystąpienia publiczne i autoprezentacja.

Czy chcesz czuć się pewniej podczas wystąpień publicznych? Czy chcesz robić dobre wrażenie na innych? Czy wiesz jak dużo masz zalet i jak możesz je zaprezentować?   Uczestnictwo w naszych warsztatach pozwoli Ci nauczyć się najskuteczniejszych metod autoprezentacji, przyjrzeć się samemu sobie w kontakcie z innymi. Dowiesz się co zrobić aby wywrzeć jak najlepsze wrażenie…

Skuteczne Metody Organizacji Czasu

„Czy czas rządzi tobą czy ty rządzisz czasem?”   Dlaczego warto wziąć udział w szkoleniu? Czasu nie da się zaoszczędzić. Często odczuwamy, że nam on ucieka. Zdarza się, że mając go wystarczającą ilość nie potrafimy wykorzystać go w najbardziej efektywny sposób. Konsekwencją tego jest, że się gubimy. Chcemy zrobić wszystko naraz. W ostateczności nie robimy…

Nauka świadomej relaksacji

Każdego dnia napotykamy na sytuacje, które wywołują stres i nieprzyjemne odczucia.   Jakie znaczenie ma w Twoim życiu stres? Co odczuwasz, myślisz kiedy masz przed sobą ważne zadanie? Czy odczuwasz określony dyskomfort zazwyczaj w ciągu dnia? Czy chcesz lepiej i pewniej radzić sobie w sytuacji, które wywołują stres? Czy chcesz lepiej czuć się w swoim…

Sztuka radzenia sobie ze stresem.

Stres jest częścią naszego życia. Ten dobry nas motywuje, ten szkodliwy blokuje w działaniach, utrudnia osiąganie celów, niszczy. Istnieje wiele źródeł stresu –praca, szkoła, najbliżsi, pieniądze, itp. Trudności w poradzeniu sobie ze stresem skutkują przenoszeniem go na inne sfery życia: dom, relacje z ludźmi, zdrowie. Nie musi tak jednak być. Proponujemy Państwu warsztat pozwalający poszerzyć…